Se você assistiu a alguma produção de ação nos últimos tempos, é bem provável que tenha se deparado com a figura imponente de Alan Ritchson. Com 1,90m de altura e uma presença que preenche a tela, ele não apenas redefiniu o personagem Jack Reacher para a TV com a série do Prime Video, como também virou a mais nova aposta do cinema de ficção científica da Netflix com Máquina de Guerra.
Mas a jornada desse grandalhão de Dakota do Norte até o topo de Hollywood não começou dando socos ou atirando: começou com ele segurando um microfone.
Filmes e programas de TV de Alan Ritchson
Do American Idol ao Aquaman em Smallville
Nascido em 28 de novembro de 1982, Alan Michael Ritchson inicialmente queria ser cantor e, antes de atuar, trabalhou como modelo fotográfico. O que muita gente não sabe — ou não lembra — é que uma de suas primeiras aparições na TV foi no reality show musical American Idol, em 2004, onde ele chegou ao top 87 da terceira temporada com seu carisma inegável.
Apesar de não ter levado o prêmio musical, a televisão abriu outras portas. Ritchson fez sua estreia na atuação interpretando Arthur Curry, o Aquaman, na clássica série Smallville em 2005, marcando a primeira vez que o herói dos mares foi adaptado de forma oficial para uma produção live-action.
Ele construiu seu currículo aos poucos. Mostrou uma forte veia cômica interpretando o exagerado jogador de futebol americano Thad Castle na série Blue Mountain State, um papel onde ele confessou que tinha medo de ser demitido todos os dias e, por isso, tentava “roubar” todas as cenas.
O ator também experimentou captura de movimentos vivendo Raphael em As Tartarugas Ninja (2014) e interpretou o tributo Gloss em Jogos Vorazes: Em Chamas. Anos depois, ele retornou ao universo dos heróis como Hank Hall, o Rapina, na série Titãs, entregando uma atuação dramática e brutal que já dava indícios do seu potencial como protagonista de ação.
O sucesso estrondoso como Jack Reacher
O grande ponto de virada na carreira de Ritchson aconteceu quando a Amazon Prime Video decidiu adaptar os livros de Lee Child e o escalou como o protagonista de Reacher. Diferente dos filmes com Tom Cruise, que geraram controvérsias entre os fãs pela estatura do ator, Ritchson abraçou a fisicalidade do personagem ao pé da letra.
Para viver o ex-policial militar andarilho, Alan Ritchson ganhou mais de 13 quilos de massa muscular, chegando a pesar cerca de 106 quilos. Seu treinamento envolveu uma dieta insana de 4.500 calorias diárias e exercícios intensos de calistenia combinados com pesos pesados.
O esforço valeu a pena: a série quebrou recordes de audiência logo na estreia, tornando-se uma das produções mais vistas da história do Prime Video e cravando o ator como um dos principais nomes da ação na atualidade.
O desafio físico insano em Máquina de Guerra
Aproveitando o excelente momento, a Netflix “pegou o ator emprestado” para protagonizar Máquina de Guerra, um misto de ação, ficção científica e sobrevivência. No filme, Ritchson interpreta o Ranger conhecido como Agente 81, que faz parte de uma equipe de elite presa em um treinamento militar que dá muito errado quando uma letal força extraterrestre robótica entra em cena.
Se as gravações de Reacher já exigiam muito do seu corpo, esse novo projeto exigiu ainda mais. Ritchson foi direto para as filmagens do longa após terminar a terceira temporada da série da Amazon, onde ele havia acabado de gravar uma longa e cansativa luta ininterrupta contra o gigante Olivier Richters, de 2,18m de altura. Segundo o próprio ator, Máquina de Guerra elevou o nível: “Cada dia era um desafio físico único que me deixava exausto da melhor maneira possível”.
Embora não haja confirmação oficial de uma sequência pela plataforma, o filme tem um enorme potencial de franquia. O diretor e roteirista Patrick Hughes e o próprio Ritchson já revelaram estar cheios de planos e com uma ideia traçada caso a continuação receba luz verde.
Alan Ritchson vai ser o novo Batman no DCU?
Com um currículo desses e o físico de um super-herói dos quadrinhos, é inevitável que o nome de Ritchson esteja nas listas de desejos dos fãs. A pergunta que mais ecoa nas redes sociais hoje é: ele será o Batman em The Brave and the Bold, o novo filme do universo DC (DCU) comandado por James Gunn?
Os rumores são fortes e o próprio ator faz questão de alimentar a fogueira. Ritchson já declarou inúmeras vezes que o papel seria um sonho. Em uma entrevista bem-humorada, ele afirmou que não apenas aceitaria na hora, como pagaria para ser o Batman ou faria o papel de graça. O ator confirmou, inclusive, que já teve conversas diretas com James Gunn sobre o Homem-Morcego, admitindo que adoraria que essa oportunidade se tornasse real no seu futuro na DC.
Personalidades do meio nerd, como Kevin Smith, já manifestaram apoio absoluto, argumentando que a brutalidade que ele mostra em Reacher sem usar máscara ou capa prova que ele é intimidador o suficiente para viver o Cavaleiro das Trevas.
James Gunn tem sido enigmático. O copresidente da DC Studios, que costuma desmentir rumores rapidamente na internet, chegou a elogiar Alan Ritchson recentemente. Em um podcast, quando pressionado sobre o assunto, Gunn deu uma pausa reflexiva e disse: “Sou um grande fã do Alan, tanto como ator quanto como pessoa. Vamos esperar para ver o que acontece”.
No entanto, Gunn também frisou que a escalação para o Batman ainda vai demorar, pois os roteiros seguem em desenvolvimento e não há intenção de ofuscar o lançamento da sequência de The Batman, de Matt Reeves, estrelada por Robert Pattinson.
Independentemente de ele vir a vestir a capa do protetor de Gotham ou não, uma coisa é certa: com uma fortuna estimada em cerca de 10 milhões de dólares, uma série que é sucesso absoluto de crítica e público, e filmes liderando rankings no streaming, Alan Ritchson descobriu a fórmula do sucesso e já é um dos rostos mais procurados da nova geração de filmes e séries de ação.
Alan Ritchson: altura e peso (e dieta rigorosa)
Alan Ritchson possui aproximadamente 1,91 metros de altura e seu peso varia entre 104 kg e 106 kg. Para alcançar o físico imponente exigido para interpretar Jack Reacher, o ator precisou ganhar mais de 13 quilos de massa muscular.
Dieta para Reacher
Para sustentar e construir esse volume muscular, Ritchson seguiu uma dieta extrema de 4.000 a 4.500 calorias diárias. A rotina alimentar exigia muita consistência e envolvia os seguintes detalhes:
- Foco em proteínas e refeições fracionadas: ele realizava pequenas refeições ao longo do dia, garantindo o consumo de pelo menos 300 gramas de proteína diárias, combinadas com carboidratos complexos, vegetais e gorduras saudáveis.
- Cardápio típico: suas refeições regulares incluíam alimentos como salsicha de frango, ovos mexidos, torrada com abacate, arroz integral, peito de frango grelhado, salmão, brócolis, espinafre e shakes de proteína.
- A filosofia “uma caloria é uma caloria”: Ritchson revelou que tentou adotar um pouco do estilo do próprio personagem, no qual a origem da caloria (gordura ou açúcar) não importava tanto, desde que funcionasse como combustível. Ele costumava fazer “refeições livres” comendo biscoitos de chocolate, massa de biscoito e torta de limão, contanto que queimasse tudo com treinos pesados. No entanto, ele admitiu que a alimentação era bem mais saudável durante as filmagens, pois tinha um cozinheiro à sua disposição no set.
